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Filets végétariens Quorn au citron et poêlée d’asperges 3.047619047619 out of 5, 1 based on 42 ratings

Recettes

Filets végétariens Quorn au citron et poêlée d’asperges

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Laissez-vous inspirer par ce plat de filets vegan Quorn servis avec des asperges, du poivre de Cayenne et, en finition, un filet de glaçage acidulé au citron.

178 Cals Par portion
Pour Personnes 2
15 mins
Difficulté Facile

Ingrédients

  • Filets végétariens de Quorn
  • 1 cuillère à soupe de farine
  • 1 cuillère à café de sel
  • ½ cuillère à café de poivre noir
  • ½ cuillère à café de piment de Cayenne
  • 1 cuillère à café de zeste de citron
  • 1 cuillère à soupe d’huile végétale
  • 250 g d’asperges, pelées et coupées en morceaux
  • 1 citron, coupé en tranches
  • 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
  • 1 cuillère à soupe de beurre végane
  • 1 cuillère à soupe de thym citron