Quorn
Filets de Quorn thaï laqués 3 out of 5, 1 based on 2 ratings

Recettes

Filets de Quorn thaï laqués

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209 Cals Par portion
Pour Personnes 3
30 mins

Ingrédients

Ingrédients pour les filets laqués

  • 6 filets de Quorn
  • 2 c. à c. de pâte de curry rouge
  • 3 c. à c. de sauce soja
  • Le jus d’un petit citron vert & le zeste d’½ citron vert
  • 3 c. à c. de sirop d’érable
  • 2 c. à c. d’huile végétale

Ingrédients pour les légumes à la vapeur

  • 1 petit poivron rouge coupé en dés
  • 1 petit poivron orange coupé en dés
  • 3 mini épis de maïs coupés en deux et blanchis dans l’eau bouillante pendant 3 à 4 minutes
  • 1 carotte pelée et coupée en bâtons
  • 2 petites courgettes coupées en bâtons épais
  • 1 petit piment rouge finement haché
  • 1 ½ c. à c. de gingembre frais finement haché
  • 3 c. à c. de bouillon de légumes
  • 1 bouquet de coriandre finement hachée

Fabriqué avec Filets végétarien

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