Curry au haché Quorn, épinards et patates douces
Pour Personnes 4
15 mins
315 cals
(Par portion)
Le haché végétarien de Quorn se prête à toutes sortes de préparations saines et délicieuses. Que vous ayez envie d'une généreuse bolognaise, d'un chili épicé ou de burgers bien juteux, pourquoi ne pas l'essayer dans vos recettes préférées ? En plus, il est riche en protéines et pauvre en graisses saturées.
105 cals
(Par 100g)
0.26
kg
CO2e/serving
2g de vet
Réfrigérés
A
Nutri-score
Riche en protéines
Source de fibres
Faible teneuer en grasses saturées
Conditionnement: 175g (réfrigérés)
Mycoprotein (95 %), blanc d'œuf de poules élevées en plein air réhydraté, sucre naturel caramélisé, affermissants : chlorure de calcium, acétate de calcium ; extrait de malt d'orge torréfié sans gluten.
Pour les allergènes, y compris les céréales contenant du gluten, voir les ingrédients en gras.
Valeurs Typiques | Par 100g |
---|---|
Énergie - kj | 441 |
kcal | 105 |
Graisse | 2,0g |
dont acides gras saturés | 0,5g |
Glucides | 4,5g |
dont sucres | 0,6g |
Fibre | 5,5g |
Protéine | 14,5g |
Sel | 0,3g |
Retirer tous les emballages - Instructions pour ¼ du paquet seulement.
Le haché Quorn est vraiment pratique : vous pouvez le préparer de différentes manières. Faites tout simplement chauffer votre sauce, puis ajoutez le haché Quorn. Remuez, couvrez puis laissez mijoter pendant 8 minutes. Mélangez de temps en temps. Les temps de cuisson sont indicatifs, ils peuvent varier d'un appareil à l'autre. Assurez-vous que le produit soit bien chaud avant de servir.
Vous pouvez cuisiner le haché de Quorn de différentes manières. C'est un ingrédient réellement polyvalent, qui se transforme rapidement en recettes délicieuses et nourrissantes. Vous trouverez les instructions de cuisson du haché de Quorn ici. Tous les restes peuvent être congelés ou réfrigérés et servis lorsque vous manquez de temps.
Les produits Quorn peuvent être réchauffés en toute sécurité s'ils ont été conservés convenablement au réfrigérateur et sont consommés dans les 48 heures. Assurez-vous qu'ils sont bien chauds avant de servir et rappelez-vous de ne pas les réchauffer plus d'une fois.
Une fois cuits, les restes de produits Quorn peuvent être conservés au réfrigérateur. Assurez-vous simplement qu'ils sont froids, puis couvrez et réfrigérez. Nous vous conseillons d'utiliser vos restes dans les 48 heures. Lorsque vous les réchauffez, assurez-vous qu'ils sont bien chauds avant de servir. Rappelez-vous de ne pas les réchauffer plus d'une fois.
Faites des merveilles culinaires grâce à nos savoureuses recettes sans viande. Elles sont délicieuses et respectueuses des ressources de la planète. Gagnant-gagnant.
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315 cals
(Par portion)
L’empreinte carbone de ce produit a été calculée afin que vous puissiez connaître la quantité de carbone émise lors de sa fabrication.
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